RolandPec.org

Nu kopen-knoppen

Roland Pec — 2017-12-21T08:33:59Z

Om uw bestelling, klikt u op de betaling onderstaande knop (Nu kopen). U wordt doorgestuurd naar de beveiligde site van PayPal betaling.

Op deze site kunt u direct betalen met een creditcard (Visa, Mastercard of American Express) of, als u een PayPal-rekening, rechtstreeks vanaf dit account.

Vergeet niet om ook registreren uw referentienummer.

Na betaling ontvangt u je aangepaste resetten programma (PDF-bestand).

Krijg je programma's pack voor ploegenarbeid

Roland Pec — 2012-09-10T12:59:20Z

Beste gebruiker,
CHRONO ShiftWork helpt u uw normale ritme zo snel mogelijk (2 tot 3 keer) weer terug te krijgen bij ploegenarbeid.

CHRONO ShiftWork genereert chronotherapeutische programma's voor :

de nachtdienst (zoals « 0:00 tot 8:00 uur »),
de dagdienst (zoals « 8:00 tot 16:00 uur »)*,
de avonddienst (zoals « 16:00 tot 0:00 uur »)*.

* Inbegrepen bij de prijs voor ploegenarbeid programma's pack.

Afhankelijk van de gewenste fase-verschuiving, en uw persoonlijke karakteristieken, zal CHRONO ShiftWork u helpen met het bepalen van uw persoonlijk resynchronisatie programma.

U hoeft alleen maar de formulier onder in te vullen, en u ontvangt spoedig uw persoonlijke ploegendarbeid programma's schemas pack (PDF formaat).

> Prijs per schemas pack (nacht-dag-avond) : 9.99 €.

> PayPal beveiligde betaling (PayPal-account / alle creditcards) of overschrijving.

Voorbeeld van een denkbeeldig programma schema voor een avonddienst van een ploegenarbeid

Auteursrecht

Roland Pec — 2011-02-24T15:56:20Z

Dit werk is wereldwijd neergelegd bij SABAM (Belgische Vereniging voor Auteursrecht) als een "wetenschappelijk werk".
De borg nummer is 2449 ; eerste storting (papieren versie) : 6 juni 1997, laatste vernieuwing (e-versie) : 20 februari 2006.
CHRONO SleepWell ® is ook een beschermde naam door OPBL (Office Benelux de la Propriete Intellectuelle) sinds 2010.
De auteur heeft dan ook officieel auteurschap.

Auteur

Roland Pec — 2011-02-24T15:56:14Z

Roland PEC

Geboren op 18 juni 1966 in Brussel, België.
Master in de klinische psychologie (vijf jaar studie / ULB, Brussel).
Universitair diploma van slaap-specialist van de Franse Sleep Research Society (SFRS).
Opleiding op het Cedars-Sinai Hospital Sleep Ward, Los Angeles.
Specialist in slaap en waak / slaap circadiane ritme stoornissen sinds 1993.
Lid van de Belgische en de Amerikaanse slaap vereniging.
Adjunct-directeur van het Center for Studying Sleep op het Edith Cavell ziekenhuis in Brussel.
Sinds 1995 geeft hij consultaties aan reizigers, patiënten die lijden van een circadiane stoornis, en nacht en ploegen arbeiders.

Wat is CHRONO SleepWell ® ?

Roland Pec — 2011-02-24T15:56:10Z

CHRONO SleepWell ®

is het hoogtepunt van een langdurige ervaring in het werken met reizigers en patiënten die lijden aan een circadiaanse stoornis, voor wie de promotor al vele programma's heeft ontwikkeld in de afgelopen vijftien jaar.

Om dit te bereiken heeft de initiatiefnemen als startpunt de meest recente ontdekkingen op chronobiologisch gebied genomen die zijn verschenen in de internationale wetenschappelijke literatuur in relatie tot chronotherapie.

Chronotherapie bestaat uit verschillende therapeutische instrumenten, de twee belangrijkste daarvan betreffen :

blootstelling aan daglicht, en vermijden van daglicht, tijdens geprogrammeerde kritieke perioden,
het nemen van melatonine * op geprogrammeerde kritieke momenten.

Enkele andere instrumenten zijn :

oefenen/bewegen op geprogrammeerde kritieke momenten,
eten op specifieke geprogrammeerde kritieke momenten,
de lichaamstemperatuur te laten dalen op geprogrammeerde kritieke momenten.

Chronotherapy is gebaseerd op de ontdekking (eerst in knaagdieren, daarna bij de mens) van de zogenaamde "Phase Response Curves" (PRC) :

aan het licht,
aan melatonine *,
aan oefeningen.

De voornaamste centrale zenuwstelsel structuren die betrokken zijn bij chronotherapy zijn :

netvlies,
retina,
suprachiasmatische kern van hypothalamus (ook wel "Masterclock"),
pijnappelklier (de melatonine klier),
reticulaire formatie in de hersenstam (Pons),
cortex.

Belangrijke onderzoekers op het gebied van de chronobiologie zijn :

Alexander Borbely (Zürich), Charles Czeisler (Boston), Richard Kronauer (Cambridge), Peretz Lavie (Haifa) en Olivier Van Reeth (Brussel).

Dankzij CHRONO JetLag,

zult u in staat zijn om met behulp van het op uw eigen op maat gemaakte programma de hersynchronisatie van uw interne klok (biologische klok) met de externe klok die u vindt op uw bestemming (geofysische tijd) zoveel mogelijk te versnellen . U weet ook wat uw alertheid en prestatie pieken zijn eenmaal aangekomen op de bestemming.

Dit programma zal worden berekend volgens :

de richting van uw reis : naar het oosten / westen,
het aantal tijdzones dat u kruist,
uw leeftijd,
uw slaap schema,
het doel van uw reis,
de kwaliteit van uw slaap,
uw gevoeligheid voor de zomertijd en vorige jetlags.

Het doel van CHRONO JetLag is iedere reiziger zich te laten voorbereiden op lange afstandsvluchten indien u :

ten minste drie tijdzones overschrijdt,
ten minste drie dagen verblijft (twee nachten).

Het doel van CHRONO JetLag is ook :

het direct beschikbaar stellen van de expertise van chronobiologen voor de reiziger, zodat die niet een specialist hoeft te raadplegen om een anti-jetlag-programma te verkrijgen,

reizigers te helpen zoveel mogelijk voorbereidingen te treffen om zo veel mogelijk te profiteren van hun reizen, of hun doel nu plezier, zaken of deelname aan een sportwedstrijd is,

om te zorgen dat bij het terugkeren naar huis de inspanningen om een jetlag te voorkomen niet verloren gaan.

Dankzij CHRONO Circa,

zult u in staat zijn om uw eigen op maat gemaakte anti-circadiane stoornis programma te gebruiken om zo efficient mogelijk uw interne klok (biologische klok) te herstellen :

slaapfase vertraging syndroom (vroege slapeloosheid), ,
slaapfase vooraf syndroom (late slapeloosheid),
seizoensdepressie,
grote depressie.

Dankzij CHRONO NightWork,

sinds september 2012, zult u in staat zijn om uw eigen op maat gemaakte anti-nachtarbeid gerelateerd circadiane stoornis programma's schemas Pack te gebruiken om zo efficient mogelijk uw interne klok (biologische klok).

Dankzij CHRONO ShiftWork,

sinds september 2012, zult u in staat zijn om uw eigen op maat gemaakte anti-ploegenarbeid gerelateerd circadiane stoornis programma's schemas Pack te gebruiken om zo efficient mogelijk uw interne klok (biologische klok).

Hoe ?

Je hoeft alleen onderstaand formulier in te vullen en je zult snel je op maat gemaakte programma schema ontvangen (PDF-formaat).

> Prijs per programma schema (heen en terug schemas voor Jetlag, schemas Pack voor nacht and ploegen arbeid) : 9,99 €

> PayPal beveiligde betaling (PayPal-account / alle creditcards) of overschrijving.

? Link naar het "CHRONO JetLag" Formulier

? Link naar het "CHRONO Circa" Formulier

? Link naar het "CHRONO NightWork" Formulier

? Link naar het "CHRONO ShiftWork" Formulier

* Melatonine is een natuurlijk hormoon waarvan het resynchroniserende effect werd aangetoond sinds 1981 bij de Boston MIT. Sindsdien is het in gebruik bij slaap-specialisten. Niettegenstaande de vele tests op mensen uitgevoerd in plus minus de laatste 25 jaar, is gebleken dat er geen bijwerkingen zijn. Het wordt momenteel verkocht in de Verenigde Staten en in bepaalde Europese landen.

Krijg je anti-circadiaanse stoornis programma

Roland Pec — 2011-02-24T08:56:05Z

Beste gebruiker,
Welkom op CHRONO Circa, het systeem dat u helpt om je circadiaanse stoornis te overwinnen.

Met CHRONO Circa kunt u chronotherapeutische programma's voor circadiane stoornissen genereren, die zijn :

slaapfase vertraging syndroom (vroege slapeloosheid),

slaapfase vooraf syndroom (late slapeloosheid),

nachtarbeid gerelateerd syndroom,

ploegenarbeid gerelateerd syndroom,

seizoensdepressie (SAD),

grote depressie.

Door middel van een reeks persoonlijke karakteristieken en de aandoening waaraan u lijdt kan CHRONO Circa u helpen om een programma op maat te maken voor uw eigen anti-circadiane stoornis.

Je hoeft alleen het formulier hieronder in te vullen, en je zult snel je op maat gemaakte anti-circadiaanse stoornis programma schema ontvangen (PDF-formaat).

> Prijs per programma schema : 9,99 €.

> PayPal beveiligde betaling (PayPal-account / alle creditcards) of overschrijving.

Voorbeeld van een programma schema voor een denkbeeldige circadiane stoornis

Krijg je anti-jetlag-programma

Roland Pec — 2011-02-24T08:56:02Z

Beste reiziger,
Welkom op CHRONO JetLag, het systeem dat u helpt te winnen van het jetlag syndroom.

CHRONO JetLag is een systeem gemaakt door Roland Pec, gebaseerd op de laatste literatuur op het gebied van chronotherapy.

Dankzij dit programma kunt u uw eigen gepersonaliseerde anti-jetlag programma schema genereren om de aanpassing van uw biologische klok met factor 2 of 3 te versnellen.

U hoeft alleen het onderstaande formulier in te vullen en u ontvangt snel uw op maat gemaakte anti-jetlag-programma schema (PDF-formaat).

> Prijs per programma schema (heen en terug) : 9,99 € .

> PayPal beveiligde betaling (PayPal-account / alle creditcards) of overschrijving.

RolandPec.org

Nu kopen-knoppen

Krijg je programma's pack voor ploegenarbeid

Beste gebruiker,
CHRONO ShiftWork helpt u uw normale ritme zo snel mogelijk (2 tot 3 keer) weer terug te krijgen bij ploegenarbeid.

Voorbeeld van een denkbeeldig programma schema voor een avonddienst van een ploegenarbeid

Auteursrecht

Auteur

Wat is CHRONO SleepWell ® ?

CHRONO SleepWell ®

Belangrijke onderzoekers op het gebied van de chronobiologie zijn :

Dankzij CHRONO JetLag,

Dankzij CHRONO Circa,

Dankzij CHRONO NightWork,

Dankzij CHRONO ShiftWork,

Hoe ?

Krijg je anti-circadiaanse stoornis programma

Beste gebruiker,
Welkom op CHRONO Circa, het systeem dat u helpt om je circadiaanse stoornis te overwinnen.

Voorbeeld van een programma schema voor een denkbeeldige circadiane stoornis

Krijg je anti-jetlag-programma

Beste reiziger,
Welkom op CHRONO JetLag, het systeem dat u helpt te winnen van het jetlag syndroom.

Voorbeeld van een anti-jetlag schema voor de reis : London ==> Wellington (New Zealand) /tijdsverschil : 12 uur

"BON VOYAGE" !

RolandPec.org

Nu kopen-knoppen

Krijg je programma's pack voor ploegenarbeid

Beste gebruiker, CHRONO ShiftWork helpt u uw normale ritme zo snel mogelijk (2 tot 3 keer) weer terug te krijgen bij ploegenarbeid.

Voorbeeld van een denkbeeldig programma schema voor een avonddienst van een ploegenarbeid

Auteursrecht

Auteur

Wat is CHRONO SleepWell ® ?

CHRONO SleepWell ®

Belangrijke onderzoekers op het gebied van de chronobiologie zijn :

Dankzij CHRONO JetLag,

Dankzij CHRONO Circa,

Dankzij CHRONO NightWork,

Dankzij CHRONO ShiftWork,

Hoe ?

Krijg je anti-circadiaanse stoornis programma

Beste gebruiker, Welkom op CHRONO Circa, het systeem dat u helpt om je circadiaanse stoornis te overwinnen.

Voorbeeld van een programma schema voor een denkbeeldige circadiane stoornis

Krijg je anti-jetlag-programma

Beste reiziger, Welkom op CHRONO JetLag, het systeem dat u helpt te winnen van het jetlag syndroom.

Voorbeeld van een anti-jetlag schema voor de reis : London ==> Wellington (New Zealand) /tijdsverschil : 12 uur

"BON VOYAGE" !

Beste gebruiker,
CHRONO ShiftWork helpt u uw normale ritme zo snel mogelijk (2 tot 3 keer) weer terug te krijgen bij ploegenarbeid.

Beste gebruiker,
Welkom op CHRONO Circa, het systeem dat u helpt om je circadiaanse stoornis te overwinnen.

Beste reiziger,
Welkom op CHRONO JetLag, het systeem dat u helpt te winnen van het jetlag syndroom.