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Les articles figurant dans cette section :

  • Le sommeil - mythes et réalité
  • Léonie a des insomnies
  • Pour la sieste au travail
  • Rêver sur les rêves
  • Thérapie brève de l’insomnie

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Le sommeil : mythes et réalité L’étude scientifique du sommeil a débuté dans les années trente, grâce à l’invention de l’électroencéphalogramme. Cependant, ce n’est qu’à partir des années cinquante que la recherche a réellement pris son essor, avec notamment la découverte du sommeil (...) [lire la suite]
Léonnie a des insomnies Léonie vient d’entrer dans mon cabinet. Bonjour madame, installez-vous, je vous en prie ! Elle enlève son manteau et s’assoit. Elle vient me consulter pour mettre un terme à ses insomnies. Elle me regarde avec sa petite mine et me raconte son (...) [lire la suite]
Pour la sieste au travail « Monsieur Pec, je dois vous faire une confidence... La scène se déroule le plus souvent en début d’après-midi, peu après le lunch. A ce moment-là, je quitte discrètement mon bureau pour me rendre aux toilettes du premier étage, là où on ne me connaît (...) [lire la suite]
Rêver sur les rêves Note préliminaire En 2009, le petit monde de la somnologie a fêté un jubilé. Celui qui commémore la découverte du sommeil paradoxal, réalisée en 1959 donc, par Michel Jouvet, à Lyon. Or, il existe un lien très étroit entre le paradoxal et le rêve. J’y (...) [lire la suite]
Thérapie brève de l’insomnie Trois questions Les diverses interventions psychothérapeutiques pouvant être proposées pour une insomnie dépendent essentiellement, à mon avis, des questions que se pose le clinicien. Et non pas des indications proprement dites ! Ces questions sont (...) [lire la suite]
La dépression hivernale Description du trouble La dénomination dépression saisonnière peut porter à confusion. En effet, la plupart des dépressions dites majeures ont également une expression saisonnière : elles se produisent davantage en automne et au printemps (...) [lire la suite]
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