Conférences Somno

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Les conférences figurant dans cette section :

• Le sommeil - la face cachée de l’existence
• Léonie a des insomnies
• Pour la sieste au travail
• Rêver sur les rêves
• Thérapie brève de l’insomnie
• Les troubles du sommeil - 88 touches sur un clavier de piano
• La luminothérapie - remontoir de l’horloge biologique
• La chronothérapie - remettre les horloges à l’heure
• Eveils associés à de l’anxiété : nouvelle entité nosologique ?

(voir)

Léonie a des insomnies Présentation Léonie vient me consulter pour mettre un terme à ses insomnies. Que puis-je pour elle ? Et puis d’abord, qu’entend t-on exactement par « insomnie » ? Ensuite, qu’a t-on déjà proposé à Léonie ? A tous les coups : des pilules pour dormir ! Or, (...) [lire la suite]
Rêver sur les rêves Présentation « C’est la nuit qu’on se voit sous son vrai jour » nous enseigne la sagesse populaire. Et il est vrai que nos rêves en disent long sur nous-mêmes. Encore faut-il comprendre ce qu’ils disent ! Pendant longtemps, les hommes ont cherché la (...) [lire la suite]
Thérapie brève de l’insomnie Présentation Le type d’intervention thérapeutique dépend des questions que se pose le clinicien. S’il privilégie le pourquoi, il recherchera un événement déclencheur puis proposera une thérapie herméneutique. Si c’est le pour quoi, il cherchera les (...) [lire la suite]
Le sommeil Présentation Jusqu’au 20ème siècle, aucun homme n’avait jamais pu observer le sommeil en tant que tel, pas plus les savants (scientifiques, médecins, psychologues…), que les dormeurs eux-mêmes. Le sommeil est demeuré ainsi pendant des millénaires la (...) [lire la suite]
Les troubles du sommeil Présentation Dans la dernière classification internationale des troubles du sommeil (datant de 2005), on ne trouve pas moins de 88 troubles recensés - dont l’insomnie, par exemple, ne représente qu’un item ! Pour bien se représenter ce nombre, il (...) [lire la suite]
La luminothérapie Présentation La luminothérapie est issue de la découverte, d’abord chez le rongeur et ensuite chez l’être humain, des « courbes de réponse phase ». Il s’agit de courbes qui indiquent l’amplitude et la direction des déphasages de l’horloge biologique (qui (...) [lire la suite]
La chronothérapie Présentation La chronobiologie est une branche de la biologie. Elle s’intéresse à la distribution dans le temps des divers paramètres biologiques. Ces derniers évoluent le plus souvent selon une rythmicité cyclique. La majeure partie de ces rythmes (...) [lire la suite]
Eveils associés à de l’anxiété Présentation Certains éveils nocturnes sont accompagnés d’emblée d’une forte anxiété. Et de rien d’autre. Après anamnèse approfondie, on constate qu’il ne s’agit ni de "sleep starts", ni d’hyperventilation chronique, ni d’apnées obstructives, ni de (...) [lire la suite]