Présentation

Léonie vient me consulter pour mettre un terme à ses insomnies. Que puis-je pour elle ? Et puis d’abord, qu’entend t-on exactement par « insomnie » ? Ensuite, qu’a t-on déjà proposé à Léonie ? A tous les coups : des pilules pour dormir ! Or, tout le monde sait que ces pilules peuvent avoir plusieurs inconvénients. Heureusement qu’en contrepoint, de nombreux traitements non médicamenteux ont vu le jour au cours des dernières décennies. Muni de tels outils, quelles sont au fond les questions que je vais me poser, et dans quel ordre, ce afin de proposer à Léonie les interventions thérapeutiques les plus indiquées ?

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